Messung der Körpertemperatur

Regelmäßige Messungen der Körpertemperatur helfen, Infektionen frühzeitig zu erkennen. Hier finden Sie Hinweise zur richtigen Messung und zur Einordnung Ihrer Messergebnisse.

Mit welchem Gerät sollten Sie messen?

Zur Messung der Körpertemperatur stehen verschiedene Geräte und Messmethoden zur Verfügung, z. B. Messungen im Ohr, unter der Zunge, unter der Achsel oder an der Hautoberfläche.

Wir empfehlen die Messung mit einem handelsüblichen digitalen Fieberthermometer, vorzugsweise unter der Zunge oder im Ohr, da diese Methoden die Körperkerntemperatur in der Regel am zuverlässigsten widerspiegeln. Wichtig ist außerdem, möglichst immer am selben Messort zu messen, damit die Werte besser vergleichbar bleiben.

Smartwatches, Ringe und andere tragbare Fitnessgeräte messen meist nur die Hauttemperatur an der Stelle, an der das Gerät getragen wird. Je nach Messort (z. B. Finger oder Handgelenk) können äußere Einflüsse wie kalte Hände, die Umgebungstemperatur oder eine verminderte Durchblutung zu fälschlich niedrigen Messwerten führen. Für die zuverlässige Erkennung von Fieber im medizinischen Kontext sollten solche Geräte daher nicht verwendet werden. 

Worauf sollten Sie achten?

1. Regelmäßige Temperaturkontrollen: 
   Messen Sie Ihre Körpertemperatur möglichst einmal täglich zur gleichen Tageszeit – idealerweise morgens nach dem Aufwachen – und notieren Sie sich den Wert. Wenn Sie die Luscii-App nutzen, tragen Sie ihn bitte dort ein. Bei Beschwerden oder Anzeichen einer Infektion sollten Sie zusätzlich mehrmals täglich messen.
2. Anzeichen für eine Infektion: 
   Achten Sie auf Symptome wie:
   - Fieber
   - Schüttelfrost
   - Ungewohntes Schwächegefühl
   - Vermehrtes Schwitzen
   - Erhöhte Herzfrequenz
   
   Diese Beschwerden können auf eine beginnende Infektion hinweisen und sollten ernst genommen werden.
3. Richtige Messmethode wählen: 
   Wählen Sie eine der folgenden Methoden zur Temperaturmessung:
   - Oral (Mund): Platzieren Sie das Thermometer unter der Zunge und schließen Sie den Mund während der Messung.
   - Im Ohr: Verwenden Sie ein speziell für die Ohrmessung vorgesehenes Ohrthermometer und platzieren Sie dieses gemäß der Herstellerangaben im Gehörgang.
4. Vorsicht bei Ungenauigkeiten:
   Vermeiden Sie Messfehler, indem Sie die Anweisungen des Thermometers genau befolgen. Wiederholen Sie die Messung bei auffälligen oder unerwarteten Werten zur Sicherheit.
5. Hygiene:
   Reinigen Sie das Thermometer vor und nach jeder Nutzung mit warmem Wasser und Seife oder einem alkoholischen Desinfektionsmittel, um die Übertragung von Keimen zu verhindern.

Bei welchen Werten sollten Sie reagieren?

• Normale Körpertemperatur: 35,1 - 37,9 °C
• Erniedrigte Körpertemperatur: ≤ 35,0 °C
• Erhöhte Körpertemperatur / Fieber: ≥ 38,0°C

Während der Krebstherapie besteht ein erhöhtes Risiko für Infektionen, insbesondere wenn gleichzeitig eine Neutropenie vorliegt. Fieber, also Körpertemperaturen von 38,0 °C oder höher, muss daher immer ernst genommen und zeitnah ärztlich abgeklärt werden.