Gesundheitstag im Johanniter-Stift Duisburg

Gemeinsam mit der AOK und dem BGF-Institut luden wir unsere Mitarbeitenden zu einem abwechslungsreichen Gesundheitstag ein – direkt vor Ort, mitten im Arbeitsalltag. Das Ziel: Gesundheit erlebbar machen und praktische Impulse für mehr Vitalität im Berufs- und Privatleben geben.

Unsere Kolleginnen und Kollegen konnten an drei spannenden Gesundheitschecks teilnehmen:

• Muskeltonusmessung – zur Analyse von Muskelspannung, um Verspannungen frühzeitig zu erkennen und gezielt vorzubeugen.
• BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse) – zur Bestimmung der Körperzusammensetzung, inklusive Muskel- und Fettanteil sowie Wasserhaushalt.
• Cardiofitness-Test – zur Einschätzung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und individueller Trainingsbereiche.

Als wohltuender Ausgleich wartete eine Klangschalenmassage: Sanfte Vibrationen und harmonische Klänge sorgten für tiefe Entspannung, Stressabbau und einen kleinen Moment der Achtsamkeit im oft hektischen Alltag.

Zusätzlich bot die AOK einen Informationsstand mit einem unterhaltsamen Wurfspiel an, das mittels zweier unterschiedlicher Alkoholpegelsimulationsbrillen durchgeführt wurde. Hier konnten die Teilnehmenden spielerisch erleben, wie stark schon geringe Mengen Alkohol die Koordination beeinflussen. Der Sieger des Wurfspiels war unsere Pflegefachkraft Ferras Khalilia – herzlichen Glückwunsch und viel Freude an dem Gewinn, einer hochwertigen Yogamatte!

Für kulinarische Inspiration sorgte der Powerfood-Stand: Knackige Nüsse, aromatische Dattelbällchen, erfrischendes Infused Water, bunte Beerenplatten und – als süßes Highlight – ein Schokobrunnen, der für viele strahlende Gesichter sorgte.

Die Resonanz war durchweg positiv – viele Mitarbeitende nahmen nicht nur neue Erkenntnisse über ihre Gesundheit mit, sondern auch Motivation, kleine Veränderungen im Alltag umzusetzen.

Ein herzliches Dankeschön geht an die AOK, das BGF-Institut und alle, die diesen Tag mitgestaltet haben.

Wir freuen uns schon jetzt auf die nächste Gelegenheit, gemeinsam etwas für unsere Gesundheit zu tun – denn sie ist unser wertvollstes Gut.